「にんにくは身体にいい」
「にんにくを食べると免疫力がアップする」
「疲労回復に効く」
などなど、にんにくの健康効果は広く知られていますが、具体的にどういう効果があるのかは、案外知られていません。
また、にんにくは調理法・加工法によっても効能の度合いが全く異なります。
にんにくの効能は、次のようなものがあげられます。
■ 新陳代謝やホルモンの分泌を促し、免疫力を高める
■ 末梢血管を拡張し血行を促進
■ 殺菌・防腐作用がある
■ 血栓を溶かす（心筋梗塞・脳梗塞を予防する）
■ 発ガン抑制作用（ガンを予防する）
■ コレステロールを低下
■ 健胃、整腸、食欲増進作用
太字にした部分が、冷え性・冷房病の改善に役立つ効能といえるでしょう。
その他、健胃作用も重要です。
胃腸の働きが弱くなると栄養を吸収しにくくなり、身体を冷やす原因ともなります。
上記のようにすばらしい薬理効果ですが、実はこれらは生のにんにくでは十分に発揮できないのです。
また、臭いも気になることでしょう。
では、どうすればいいのでしょうか？
熟成させることによって、これらのにんにくの薬理効果を、最大限に引き出すことができるのです。
にんにくを熟成させると、臭いが残らず、体臭にも出てきません。
定期的ににんにくを摂取しようとするうえで、無臭になることは嬉しいですね！
また、にんにくを熟成することで増加する「S-アリルシステイン」という物質が、脳の神経細胞を活性化します。この物質は体内の解毒作用の促進し、コレステロールを低下させ、ストレスへの耐性を高めます。
他の有効成分も、熱処理や冷凍処理などをしないので壊れずに残るのです。
実際、私も試してみました。
にんにく熟成エキスを朝晩ひと粒ずつ飲んでいます。
疲れていると感じたときはふた粒以上飲むことにしています。
そうして熟成にんにくのサプリを摂取し続けていると、冷え性に加え、自律神経失調症による虚弱体質でもある私が、朝目覚めるときにスッキリしてきました。
以前より体力も出てきたようです。末端の冷えが少し改善されたように思います。
サプリメントは続けることが重要です。
私は、お徳用のにんにく熟成エキスを購入して、毎日欠かさず摂取するようにしています。
「にんにくを食べると免疫力がアップする」
「疲労回復に効く」
などなど、にんにくの健康効果は広く知られていますが、具体的にどういう効果があるのかは、案外知られていません。
また、にんにくは調理法・加工法によっても効能の度合いが全く異なります。
にんにくの効能は、次のようなものがあげられます。
■ 新陳代謝やホルモンの分泌を促し、免疫力を高める
■ 末梢血管を拡張し血行を促進
■ 殺菌・防腐作用がある
■ 血栓を溶かす（心筋梗塞・脳梗塞を予防する）
■ 発ガン抑制作用（ガンを予防する）
■ コレステロールを低下
■ 健胃、整腸、食欲増進作用
太字にした部分が、冷え性・冷房病の改善に役立つ効能といえるでしょう。
その他、健胃作用も重要です。
胃腸の働きが弱くなると栄養を吸収しにくくなり、身体を冷やす原因ともなります。
上記のようにすばらしい薬理効果ですが、実はこれらは生のにんにくでは十分に発揮できないのです。
また、臭いも気になることでしょう。
では、どうすればいいのでしょうか？
熟成させることによって、これらのにんにくの薬理効果を、最大限に引き出すことができるのです。
にんにくを熟成させると、臭いが残らず、体臭にも出てきません。
定期的ににんにくを摂取しようとするうえで、無臭になることは嬉しいですね！
また、にんにくを熟成することで増加する「S-アリルシステイン」という物質が、脳の神経細胞を活性化します。この物質は体内の解毒作用の促進し、コレステロールを低下させ、ストレスへの耐性を高めます。
他の有効成分も、熱処理や冷凍処理などをしないので壊れずに残るのです。
実際、私も試してみました。
にんにく熟成エキスを朝晩ひと粒ずつ飲んでいます。
疲れていると感じたときはふた粒以上飲むことにしています。
そうして熟成にんにくのサプリを摂取し続けていると、冷え性に加え、自律神経失調症による虚弱体質でもある私が、朝目覚めるときにスッキリしてきました。
以前より体力も出てきたようです。末端の冷えが少し改善されたように思います。
サプリメントは続けることが重要です。
私は、お徳用のにんにく熟成エキスを購入して、毎日欠かさず摂取するようにしています。
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